Yoga/Herb Aroma/Herb tea

ヨガ

ヨガレッスンの詳細

*ハタヨガレッスン料金

 ・ドロップイン(1回チケット)   1,500円(初回のみ 1,000円)

 ・5回チケット(有効期間 2ヶ月)   7,000円

 ・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円

 ・レンタルマット 200円

 

*完全予約制

 男性のご参加は不可とさせて頂いています。

 但し、ご夫婦・カップルなどでのご参加は可。(*夜ヨガは女性限定)

  前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。

   e‐mail  sakuyoga2014@gmail.com

   mobile  080-4270-3821

 

*持ってくるもの

 ヨガマット(レンタルマットあります。有料 200円)、

 動きやすい服装(更衣室ございます)

 水分補給用飲み物

 

※注意事項

 体調がすぐれない場合は無理せず、レッスンはお休みされてください。

 (キャンセル料は無料)

 また、レッスン中に気分が悪くなった場合等は、すぐにポーズを中断して休憩されてください。

 

 

 

ハタヨガ

ハタ(HATHA)とは、サンスクリット語で ハ(ha)は「太陽(吸う息)」、タ(tha)は「月(吐く息)」を意味しています。

身体の運動(アーサナ)と呼吸法(プラーナヤーマ)を組み合わせることで

自分の身体や内面に意識を向け、調和させていくヨガと言えます。

SakuYogaでは、アーサナ(ポーズ)は基本的なものに重点を置き

さらに補助具(プロップス)を使うことで

初心者の方や身体が硬い方でも楽に気持ちよくアーサナを深めることができるようにしています。

マタニティの方もご参加できます。(妊娠15週目以降、必ず医師の許可を取ってご予約ください。

また、ご予約時に妊娠中である旨をお知らせください。)

 

 

月いち 寺ヨガ&坐禅会

毎月第1月曜日

糸島・志摩野北の常泉寺にて

寺ヨガ&坐禅会をしています。

ヨガのみ、坐禅のみのご参加もOK!

(ヨガのご参加は要予約)

良い1日、良い1週間のスタートに、お気軽にご参加ください♪

 

料金 : ヨガ 1,500円 (坐禅会は無料です)

ハーブ・アロマ講座

ハーブ&アロマで化粧水作り講座

ハーブチンキや精油などを使い、

植物の恵みを最大限に取り入れたシンプルスキンケアで

素肌力を目覚めさせましょうき

 

詳細はこちら → 「ハーブ&アロマで化粧水作り講座」

アロマ&ハーブで虫除け・虫刺され対策講座

精油やハーブなど、自然にも身体にも優しい材料で

カンタンに楽しく虫除け・虫刺され対策♪

 

詳細はこちら → 「アロマ&ハーブで虫除け・虫刺され対策講座」

ハーブ蒸留体験講座 -芳香蒸留水を作ろう♪-

ハーブを水蒸気蒸留して、芳香蒸留水や精油ができる過程を

学びましょう♪

出来上がった芳香蒸留水や精油はお持ち帰り頂けます。

(ご希望で、芳香蒸留水を使った化粧水作りも追加可能)

 

詳細はこちら → 「ハーブ蒸留体験講座 -芳香蒸留水を作ろう♪ -」

季節の果実&ハーブで発酵シロップ作り講座

発酵シロップとは

野菜、果物やハーブを砂糖漬けにして発酵させたもの。

巷では「酵素シロップ」と呼ばれているものですが

その考え方やメカニズムが納得できないので

私は「発酵シロップ」という呼び方で講座をさせてもらってます。

講座では発酵とは?酵母とは??酵素とは???という話から

私が考える砂糖の話をしっかりさせて頂いてから、作って頂きます。

 

詳細はこちら → 「季節の果実&ハーブで発酵シロップ作り講座」

しっとり潤う★冬の乾燥対策3点講座

アロママッサージオイル、ふわふわハンドクリーム、とろける保湿クリーム

 の3点から、お好きな1点(または2点、3点)をお作り頂けます♪

 フェイス、ハンド、ボディと、お好きな香りに癒されながら

 乾燥する冬を乗り切っていきましょう♡

 

詳細はこちら → 「しっとりうるおう★冬の乾燥対策3点講座」

冬期限定*フルーツポマンダー作り講座

ポマンダーとは、フルーツにクローブを刺しスパイスをまぶして乾燥させたもの。

西洋では中世の時代から香りの魔除け、病気予防のお守りとして使われてきました。

現代ではクリスマスツリーのオーナメントや部屋のインテリア、芳香剤、

また衣類の虫除けなどに使うことができます。

 

クローブと柚子のよい香りに癒されながらの作業です。 

ハーブティーを飲みながら、おしゃべりしながら、作る工程と時間を楽しみましょう♪

 

詳細はこちら → 冬期限定開講*フルーツポマンダー作り講座

オリジナルハーブティー

オリジナルブレンドハーブティー

手摘みの野草や和洋のオーガニック(または無農薬)ハーブを使って

オリジナルブレンドのハーブティーを製造・販売しています。

すべて一人で、手作業で行っているため、少量ずつ

SakuYogaにての販売、またはメールでのご注文による販売のみとさせて頂いてます。

まだ始めたばかり、これからゆっくりと体制を整えていきます。

宜しくお願い致します。

 

梅雨 - うるおい -

数量限定 シーズナルブレンドティー 『梅雨 - うるおい -』

 

糸島産の無農薬葛の葉・無農薬枇杷の葉をベースに

無農薬桑の葉

有機ベルベーヌ(レモンバーベナ)

有機リンデンフラワー

炒り玄米(無農薬)

をブレンド(すべてノンカフェイン)

 

梅雨入りして湿度が高くなると、あのジメジメ、ベタベタ、身体の重だるさに悩まされる方も多いかと思います。

身体もむくみやすくなり、身体の中から「湿」を出すことばかりに気が向きがちです。

 

今回のハーブティー『梅雨 -うるおい-』は少し視点を変えて

身体のエネルギーの源「気」を巡らせることにアプローチ。

 

胃腸を労り、飲食物をきちんとエネルギーに変えて身体を巡らせること。

「気」が巡れば、身体の中の「水」も巡っていきます。

 

湿度の高いこの季節、悪いイメージばかり先行してしまいますが

梅雨にしっかり雨が降り、大地を潤してもらわないとその後の夏に多方面で弊害が出てきます。

 

人間の身体も同じ。

この季節に胃腸を元気に。

食べ物の養分をしっかりエネルギーに変えて「気」を巡らせ、心身をうるおして

夏に向けた身体づくりをしましょう!

 

梅雨 -うるおい-

 

*ティーバッグ6個入り     800円(税込)

*ティーバッグ12個入り    1,500円(税込)

*リーフタイプ(20g入り) 1,000円(税込)

 

※今後、季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。

 規定数量に達しましたら販売終了となります。

 

ご注文・お問い合わせはContactよりどうぞ。(お取り置きも可)

 

ヨガ場にも置いております♪

 

朔 -はじまり-

SakuYogaオリジナルの通年ブレンドティー。

 

ドクダミ、レモングラス、生姜、煎り玄米を焙じた

香ばしい味と香りの和ハーブティー。

現在、冬の季節限定で柚子ピール入りを販売中。

(柚子ピールがなくなり次第終了です)

 

*ティーバッグ 6個入り/800円(税込)

*ティーバッグ 12個入り/1,500円(税込)

*リーフタイプ 20g入り/1,000円(税込)

 

 

イベント限定ブレンドティー 初夏 -和らぎ-

4月28日(日) 森のアート&マルシェ@KURUMIAN

こちらのイベント限定のブレンドハーブティー

『初夏 -和らぎ(やわらぎ)-』

(現在販売継続中です♪)

 

糸島産の天然よもぎ(春新芽)をベースに

天然スズメノエンドウ、天然オオバコ、枸杞葉といった日本の野草(すべて無農薬)と、

有機エルダーフラワー、有機ローズヒップの西洋ハーブをブレンド。

 

淹れてすぐは蓬の爽やかな味と香りが、

時間が経つと柔らかな甘みが広がるお茶です。 

 

まだ時折寒さが残りつつも、急に夏のような暑さになったり、不安定なこの季節。

汗をかくことに慣れておらず

身体に熱がこもりやすい季節でもあります。

 

そんな、肌寒さ・暑さの中で和らかくバランスを取りながら

穏やかに日常を送れますように・・

 

というコンセプトのお茶です。

 

その季節に必要なものは自然がちゃんと準備してくれてます。

蓬を中心とした春の野草たちの力を借りて

心身健やかに過ごしていきましょう♪ 

 

*ティーバッグ6個入り 800円(税込)

 

規定数量に達しましたら販売終了となります。

 

春 - めぐり -

期間限定のシーズナルブレンドティー  『春 -めぐり-』

 

糸島産のドクダミ(無農薬)をベースに

有機ルイボス・グリーン、有機ネトル、赤紫蘇(無農薬)
有機ダンデリオンルート、有機ミルクシスル、有機ローズヒップ
有機ウスベニアオイ、有機ペパーミント、有機カレンデュラ

以上、計10種類のハーブをブレンド(すべてノンカフェイン)。

 

春といえば、冬に溜め込んだアレコレのデトックス!のシーズン。

毒出しは肝臓のお仕事です。

ということで、今季のテーマは 「肝をケアして毒出しをスムーズに!!」


こっくりとした深みと香ばしさ、ほのかな甘みの中に
ペパーミントの爽やかな風味をわずかに感じる和ハーブティー。

茶葉には ウスベニアオイと赤紫蘇の紫、カレンデュラの黄色が加わり、
見た目にも気分がパッと明るくなる配色♪

季節の巡りに置いていかれないように
気持ちも身体もしっかり巡らせていきましょう。


リーフの場合もティーバッグの場合も
蓋をして長めに(5分程度~)蒸らして飲んで頂くと
より深みのある味と香りを感じられます♪

 

*ティーバッグ 6個入り/800円(税込)

*ティーバッグ 12個入り/1,500円(税込)

*リーフタイプ 20g入り/1,000円(税込)

 

お問い合わせ および ご注文は CONTACT よりどうぞ。 (お取り置きも可)

ヨガ場 にも置いております♪

 

早春 -芽ぶき-

期間限定のシーズナルブレンドティー 『早春』

 

糸島産の赤紫蘇の葉をベースに

ネトル、エルダーフラワー、はと麦、月桃、アイブライト、

生姜、カレンデュラ、ローズヒップをブレンド。

ノンカフェイン、すべてオーガニックまたは無農薬です。

 

赤紫蘇のスッとする香りと風味に はと麦の香ばしさが加わり

まろやかな味わいの飲みやすい和ハーブティーに仕上がりました。

 

春が近づき植物たちが続々と芽吹く季節、

人間の身体も冬の間に溜まった毒素を出す方向に動き出します。

花粉症などアレルギー症状も出てくる季節。

そんな人間の「芽吹き」を手助けするハーブティー、

スッキリ過ごせるよう、ぜひ日常生活のお供に♪

 

*ティーバッグ 6個入り/800円(税込)

*ティーバッグ 12個入り/1,500円(税込)

*リーフタイプ 20g入り/1,000円(税込)

 

冬 -おまもり-  SOLD OUT

期間限定のシーズナルブレンドティー 『冬』

 

糸島産のヨモギの葉をベースに

エキナセアルート、エルダーフラワー、生姜、

ローズヒップ、ハイビスカス、ウスベニアオイ、玄米をブレンド。

 

ヨモギの香ばしさの中に、少しの酸味と自然の甘み

最後の方には、それらが混ざり合ったちょっと複雑な風味を感じる和ハーブティー。

 

まだまだ免疫をUPしておきたいこの時期の「おまもり」として

ぜひ1つお手元にどうぞ♪

 

*ティーバッグ 6個入り/800円(税込)

*ティーバッグ 12個入り/1,500円(税込)

*リーフタイプ 20g入り/1,000円(税込)

 

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