Yoga/Herb Aroma/Herb tea

ヨガ

ヨガレッスンの詳細

*ハタヨガレッスン料金

 ・ドロップイン(1回チケット)   1,500円(初回のみ 1,000円)

 ・5回チケット(有効期間 2ヶ月)   7,000円

 ・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円

 ・レンタルマット 200円

 

*完全予約制

 男性のご参加は不可とさせて頂いています。

 但し、ご夫婦・カップルなどでのご参加は可。(*夜ヨガは女性限定)

  前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。

   e‐mail  sakuyoga2014@gmail.com

   mobile  080-4270-3821

 

*持ってくるもの

 ヨガマット(レンタルマットあります。有料 200円)、

 動きやすい服装(更衣室ございます)

 水分補給用飲み物

 

※注意事項

 体調がすぐれない場合は無理せず、レッスンはお休みされてください。

 (キャンセル料は無料)

 また、レッスン中に気分が悪くなった場合等は、すぐにポーズを中断して休憩されてください。

 

 

 

ハタヨガ

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ハタ(HATHA)とは、サンスクリット語で ハ(ha)は「太陽(吸う息)」、タ(tha)は「月(吐く息)」を意味しています。

身体の運動(アーサナ)と呼吸法(プラーナヤーマ)を組み合わせることで

自分の身体や内面に意識を向け、調和させていくヨガと言えます。

SakuYogaでは、アーサナ(ポーズ)は基本的なものに重点を置き

さらに補助具(プロップス)を使うことで

初心者の方や身体が硬い方でも楽に気持ちよくアーサナを深めることができるようにしています。

マタニティの方もご参加できます。(妊娠15週目以降、必ず医師の許可を取ってご予約ください。

また、ご予約時に妊娠中である旨をお知らせください。)

 

 

月いち 寺ヨガ&坐禅会  ー 2019年8月をもって終了しました。

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※常泉寺での寺ヨガ&坐禅会は 2019年8月で終了しました。

 たくさんの方のご参加ありがとうございました。

 

毎月第1月曜日

糸島・志摩野北の常泉寺にて

寺ヨガ&坐禅会をしています。

ヨガのみ、坐禅のみのご参加もOK!

(ヨガのご参加は要予約)

良い1日、良い1週間のスタートに、お気軽にご参加ください♪

 

料金 : ヨガ 1,500円 (坐禅会は無料です)

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